Existen diez vitaminas y oligoelementos que son los más beneficiosos para el cabello.

Aquí se trata del fortalecimiento general y del crecimiento del cabello, no de la caída ni de enfermedades del cuero cabelludo. El primero en la lista es la biotina. Fortalece el cabello y estimula las fases de crecimiento.

En segundo lugar están las vitaminas del grupo B. Actúan como coenzimas en muchas reacciones de síntesis del folículo piloso. En tercer lugar se encuentra el ácido nicotínico o niacina.

Estimula de manera intensa la microcirculación y aporta una gran cantidad de nutrientes al folículo piloso. A continuación se encuentra la vitamina D.

Junto a ellas deben destacarse seis oligoelementos esenciales para la salud del cabello: zinc, azufre, magnesio, calcio, yodo y selenio.

Estos oligoelementos mejoran el estado del cuero cabelludo y el potencial energético de las células. Pueden tomarse por separado o en complejo.